ようやく復活してきたぞ。体調のことです。ま、当たり前のことやけど、寝んとな。
食ってるのは食ってるし、運動量も半端ない。問題は睡眠やな。
学校でも他の先生方から「風邪やったん？」と聞かれるも、「検査したけど何も
わからんやったわ」というと、それって怖いなぁと。
そやねんなぁ。しかもクラビットで治ったしなぁ。
クラビットで治ったってことは、やはり何らかのvirusやったんやろうけど。
夜中の１時に更新していてこんなこと言うのもナンなが、これからは早く寝よ。
毎日の運動量と体重を記録していたら、どんどん体重が落ちてきた。先々週は
６２キロ台やったのが、ここのところ６１キロ台をウロウロしてる。
このままいくと、５月には６０キロを切ることになろう。食事にも気をつけてはいる
けれども、減らしてるわけではないのでリバウンドはなかろう。
記録するだけではなく、ダメだった日にはダメだったとわかる記号を付け、自分で
行動を管理してるのです。
これって実は大変大事なことでしてな。
勉強に当てはめてみよう。今日やった勉強を必ず記録する習慣をつけてみる。
いかに自分の勉強が足りないものやったかがわかる。それに勉強って「やらされ
てる感」があるうちは伸びないので、「自分からやった勉強」のみを記録してみる。
つまり先生から与えられた勉強（課題や予習など）は一切記録しない。
そうするとほんまに勉強してないことがわかったりする。
僕は毎日日記を付けてるが、その日にやった仕事を必ず記録して、「今日はちゃ
んと生きたぜ」という日には◎を、まぁまぁ頑張ったという日は〇を、あまりうまくは
いかなかった日に△を、全くダメやった日に×を付けてる。
そうすると、頑張ってると思ってたけれども、ところが実際には思うほど〇や◎が
多いわけではないことに気が付く。
さらに飲んだ日にはＤ（ＤＲＩＮＫのＤ）とか、いろんな記号で日記を書くと、実は俺、
最近は楽しんでるだけで自分を鍛えてないなぁとか、そういうことがわかったりする。
記録する、メモを取るってのは、自分を律するという点でも大事やな。
最近はどうも不調やなと思う人、ヤル気がイマイチでないなと思う人、悪いことは
言わん。記録し給え。
そうして自己に対するアセスメントをしっかりと行おう。
そうすると「このままいくと明らかに自分はダメやな」ということが実感できる。
昇るも堕ちるも自分次第。誰が悪いわけでもない。今の自分を作ったのは先生
でも親でもなく、やはり自分の責任やし、これからもそうなのだ。
とすれば、自分を律するのは自分しかおらん。「ヤル気を出すにはどうすればい
いいでしょうね」なんてlight-heartedなことを言うとらんで、上に書いたような工
夫をしっかりすることがスタートラインやなぁ。
まだまだ４月。だけど受験までは９ヶ月ほどしかない。ちなみに先日不合格になっ
てしもた浪人生ものんびりしてたらまたぞろ落ちるぞ。
さぁ、みんなしっかり頑張ろうぜ。自分を律することすらできずに他人と闘えるか。
今日も私のブログに来てくださってありがとうございました。
音読と暗唱、楽しんでやっていますか。
長文の復習は必ずその日のうちにやっていますか。
最低限、その程度のことはやりましょう。
