今年の元旦のこと。少し大晦日に飲みすぎたなと思いつ、リビングに座ってテレ
ビを見てたんやけどね。
なんか体が重い気ぃするなぁと思って、とりあえず今年最初の体重計に乗ってみ
たんですわ。
若い人たちはわからんと思うけど、酒ってのはかなり太るもんでね。
12月に飲みすぎたおっさんの体重は、65.5キロになってた。
おぉまいがぁ!
見た目が悪いのは生まれつきやからええとして、健康状態に問題が出てきては
長生きでけへんがな。今年の趣味を長生きに設定していた僕は呆然とその数字
を見つめてたんですわ。
このままでは長生きでけへん・・・
長生きのためなら死ねる!
よし、死ぬ気でダイエットしたろ・・・
翌日から腹筋、胸筋を鍛え、スクワットと1時間のウォーキングを日課にしてみた。
「逆三角形の体」を英語でV-shaped torsoというんやけど、単に痩せるだけや
なくって、V-shapedな体を目指してみようと思ったんやな。
もちろんでけへん日もあったんやけど・・・それ以来、だいたい130日ぐらいやと
思うんやが、元旦から今まで腹筋、胸筋、スクワット、ウォーキングを続けてきた
結果、なんと!体重がめでたく59.6キロになったがな!
現時点で6キロ減!
ウェストは10センチ減!
先日のセミナーでは多くの先生方から「痩せたなぁ!」とのお声を頂戴しまして。
わははは!やったら大概のことはできるんやがな。
数年前にはあっさりと禁煙に成功。そしてダイエットにも大成功!
あとは仕事だけやな。それは頑張ろう。今日は遅くなった。今から頑張ろうっと。
今日も僕のブログに来てくださってありがとうございました。
今日は母の命日です。あれからもう11年か。はやいな。